調查：疲勞多發生在凌晨 占擱淺及碰撞事故原因82％
20221116 台灣新生報航運版
【記者周家仰／綜合報導】根據中國大陸相關單位引述，英國海事意外事故調查（The Marine Accident Investigation Branch，MAIB）針對海上船員工作情況發布一份報告顯示，出現疲勞多出現在零時至清晨六時，在發生六十六次擱淺及碰撞事故原因，疲勞占八十二％。
這項調查顯示，疲勞是導致海上事故的主因之一，由於疲勞所造成人為疏失，也被認為是航運業肇事重要原因之一。
Standard P&I海洋測量師Andrew Russ指出，七十五％至九十六％的海上事故可歸因於人為失誤。另，AGCS對二○一一年至二○一六年期間近一萬五千起海上責任保險索賠分析顯示，人為疏失占所有索賠價值的七十五％，約超過十六億美元。對疲勞的官方診斷非常重要，儘管沒有單一測試確認慢性疲勞的診斷，但以下因素都可能使疲勞增加，值得航運業重視：
一、睡眠障礙：慢性疲勞可由睡眠障礙引起，睡眠研究可確定你的休息是否受到阻塞性睡眠呼吸暫停或失眠等疾病困擾，當睡眠不足時就會產生疲勞人的警覺性也會受損。
二、休息品質差：休息時的干擾，例如意外醒來或不可預測的工作時間（抵達港口時），都可能導致疲勞。
三、壓力：壓力可能由個人問題（家庭）、與其他船員的關係、長時間工作、一般工作等引起，壓力的增加就會增加疲勞。
四、重複作業：無聊會導致疲勞，當工作過於重複、單調，或身體活動受到限制時，人可能會感覺到疲勞。
五、噪音或振動：會影響睡眠，也會影響身體的壓力水準，進而導致疲勞。
六、營養不良：精製糖（甜食、甜甜圈、巧克力等）會導致血糖迅速升高，這種短期能量的缺點是通常會導致血糖快速下降，低血糖會導致虛弱、不穩定及難以集中注意力，在極端情況下會導致昏迷，睡前吃大餐也可能干擾睡眠。
七、疾病問題：身體狀況及疾病，例如普通感冒會導致或加重疲勞，減緩反應時間，影響手眼協調；貧血、糖尿病及甲狀腺功能低下也會有影響。
八、工作時間過長，增加疲勞因素，對工作產生負面影響。
九、對毒品、煙草或酒精依賴，會造成睡眠品質差，睡眠模式紊亂，心血管、呼吸或消化系統疾病頻率較高。
十、疲勞會讓船員心理健康呈現紅燈，例如抑鬱及焦慮。